Sessions
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Être informé des prochaines sessionsObjectifs pédagogiques
- Être capable d'enseigner un cours de Yoga 2
- Connaitre et maîtriser les postures de salutation niveau 2
- Savoir corriger les élèves
Programme de la formation
PRESENTATION THEORIQUE SALUTATION NIVEAU 2
- Angle latéral étiré
- Guerrier pacifique
- Demi lune
- Chaise
- Deese
PRATIQUE
- Suivi de cours (postures salutation niveau 2)
PRESENTATION THEORIQUE SALUTATION NIVEAU 2
- Araignée
- Mangouste
- Table
- Abeille
- Canard
INITIATION A LA MEDITATION
MISE EN PRATIQUE
THEORIE ET PRATIQUE SUR LES TRANSITIONS
THEORIE SUR LA CONSTRUCTION D'UN COURS
PRATIQUE SUR LA CONSTRUCTION
DEBRIEF
PRATIQUE
- Suivi de cours (10 postures) + debrief
PRESENTATION THEORIQUE SALUTATION NIVEAU 2
- L'équerre
- Grand angle en torsion
- La fourmi
- Triangle en torsion
PRATIQUE
- Suivi de cours (postures complémentaires)
PRATIQUE SUR LA RELAXATION
PRESENTATION THEORIQUE SALUTATION DU SOLEIL NIVEAU 2
- Le pigeon
- Le lion
- Le penseur
- Le chien
PRATIQUE
- Suivi de cours + debrief
EVALUATION
Prérequis
- Avoir fait le module Yoga 1
- Avoir enseigné le Yoga 1 pendant au moins 6 mois
Public cible
- Les éducateurs sportifs
- Les étudiants éducateurs sportifs
- Les professionnels de santé (kinésithérapeutes, sophrologues, etc.)
- Les professionnels du bien-être et de la forme (réflexologues, naturopathes, etc.)
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