Sessions passées
18
Déc
2025
18
Déc
2025
TOURS
Terminée
Objectifs pédagogiques
- Connaitre les différents réglage du reformer et la mise en place pour chaque exercice pour la pratique du REFORMER
- Comprendre le fonctionnement des articulations et les muscles sollicités dans un cours de REFORMER pour prévenir des blessures
- Adapter les exercices au niveau de ses pratiquants
- Adapter les exercices aux différentes pathologies des pratiquants
- Réaliser correctement les mouvements d’un cours de pilates reformer
- Construire une séance de Pilates reformer en individuel ou en petit groupe
- Enseigner un cours de Pilates reformer pour un public débutant et intermédiaire
Programme de la formation
9H00-9H30
- Accueil et présentation des participants, remise des livrets de formation.
9H30-10H00
- Introduction à la formation : objectifs, attentes et plan de la journée
10H00-11H00
- Révision des fondamentaux de la méthode Pilates + révisions anatomiques.
11H00-11H15
- Pause café
11H15-12H30
- Apprentissage des mouvements de reformer et adaptation des mouvements en fonction des pathologies des clients.
12H30-14H00
- Pause déjeuner
14H00-15H00
- Apprentissage des mouvements de reformer, construction de séances et mise en
situation.
15H00-16H00
- Apprentissage des mouvements de reformer et adaptation des mouvements en fonction des pathologies des clients.
16H00-16H15
- Pause café
16H15-16H45
- Mise en situation d’enseignement, observation et suivi pour les autres stagiaires, retour sur la mise en situation, quizz fin de formation.
16H45-17H
- Clôture de la formation
Prérequis
- Formation Pilates MATWORK 1
Public cible
- Les éducateurs sportifs diplômés ou en stage
- Les éducateurs sportifs souhaitant diversifier leurs compétences
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