Sessions
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Être informé des prochaines sessionsObjectifs pédagogiques
- Eviter et prévenir les risques d'apparition de maladie professionnelles et d'accidents du travail
- Préparer physiquement l'organisme à la prise de poste par des exercices d'échauffement adaptés,
- Pratiquer des exercices de récupération musculaire grâce à des étirements adaptés lors des pauses actives et en fin de prise de postes,
- Connaître les exercices de soulagement articulaire et musculaire,
- Transmettre l'information et former le personnel référent à animer des séances collectives d'échauffement corporel ou d'étirement tout en respectant l'intégrité physique de chaque collaborateur,
- Adopter une bonne hygiène de vie.
Prérequis
- Aucun
Public cible
- Ensemble de personnel
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